习近平总书记深刻指出，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”近期，教育部等五部门联合实施“学生体质强健计划”，其深层指向正在于超越单纯体能指标的提升，致力于从思想根源上唤醒、塑造并筑牢广大学生特别是大学生群体“做自己健康第一责任人”的主体自觉。

　　大学生体质健康须从被动管理向主动负责转型。大学生正处于世界观、人生观、价值观定型的关键期，他们对于自身健康的主动管理意识与持续投资行为，是决定“学生体质强健计划”等政策的成效与体质提升实效的重要变量。要引导和塑造学生的体育活动兴趣，激发其内在动力，将“做自己健康第一责任人”的理念转化为自觉行动。

　　以单纯达标为导向的被动接受式体育教育模式，使得一些大学生将健康视为被学校管理、被课程安排、被体测评估的“项目”，而非需要自身精心经营、持续投资的宝贵生命资产；当体测数据不尽如人意时，往往习惯性归因于课程内容是否有趣、运动设施是否充足等外部条件，而缺少对于自身投入的时间精力、坚持的恒心毅力以及如何改进的反思。必须改变这一认知障碍，将健康观念从“学校要我健康”的被动响应，扭转为“我要为我健康”的主动担当。

　　大学生体质健康须根除“需求侧休眠”与“供给侧失灵”的结构性问题。在这个结构性问题的需求侧，不健康生活方式的惯性很强。超重肥胖率攀升、浏览电子屏幕时间过长等现象累积叠加，最终决定了健康的走向。许多大学生并不否认体育的重要性，却未能将这份认同有效转化为稳定、持久的健康行动。他们难以为自己设定科学合理、个性化的健康目标，难以在运动中持续发现并保持内在的乐趣与成就感，更在遭遇进步平台期或挫折感时容易放弃，也欠缺将规律性体育锻炼融入生活管理的良好习惯。我们的教育体系在培养学生自律、坚韧、延迟满足、自我激励等关键性的非认知能力方面，仍存在短板。“学生体质强健计划”能否取得成效的关键，在于能否成功地帮助大学生构建起一套支撑其终身锻炼、受益一生的内在驱动的自我维持系统。

　　公共体育教育改革的核心，在于构建一种滋养自我负责精神的体育文化。这意味着要实现从传统的“教什么学什么”的统一供给，向“需要什么、提供什么、发展什么”的个性化支持模式转变。真正赋予大学生群体在自身健康事务上更大的选择权、自主决策空间，从而培养其自我负责的意愿、能力。大学生在教师的引导与辅助下，完成从“要我练”到“我要练”的转变，并在这一过程中获得对“做自己健康第一责任人”角色的深度体验，最终自觉履行其健康主体责任。

　　大学生体质健康须激活自我驱动与持续行动系统。知行分离是大学生健康领域的普遍现象，其根源在于大学生个体未建立完整、有效的自我驱动型健康管理系统。这套系统应该涵盖：基于准确自我评估的科学的、设置个性化目标的能力；在运动中创造并保持乐趣的能力；面对瓶颈、挫折时调整策略、坚持前行的心理调适能力，以及将锻炼习惯与生活日常合理规划的自我管理能力。大学体育教育改革必须超越单纯的技能传授、身体训练的层面，应指向帮助大学生构建支撑终身健康的内在动力系统。

　　这就要求多维度的创新实践。比如，体质健康测试应实现从考核评价向健康导航仪的功能性升级。体测报告应是一份生动、具备高度可操作性的个性化健康行动指南，成为大学生管理自身健康的工具书、说明书。大学校园体育文化的生态建设至关重要，要着力营造“人人参与、处处锻炼、时时可及”的浓厚体育文化氛围，将健康责任意识有机融入大学生的集体生活与社交互动之中。通过精心设计低门槛、高趣味、强互动的体育锻炼、活动项目，使体育锻炼从一项个人任务，转化为一种流行的大学社交方式、一种备受认可的群体规范、一种承载青春记忆的美好体验。当健康行为与同伴认同、团队荣誉、社交乐趣等紧密结合起来时，个体的坚持才能从群体的共鸣与支持中获得持久动力。

　　提升大学生体质健康水平绝非一时一地的单项任务，而是一项承载着民族复兴希望的长远战略的奠基工程。这要求高等教育体系必须站在“为党育人、为国育才”的高度，超越传统的体育课程边界，致力于构建一个全员、全过程、全方位浸润的支持性生态系统。我们最终要培养的，不仅是专业领域的栋梁之材，更是胸怀家国、体魄强健、精神昂扬，具备卓越自我管理能力与坚定意志品质，担当民族复兴大任的强国一代。

　　（作者系内蒙古师范大学副校长，教授、博士生导师）

　　韩巍 来源：中国青年报

　　2026年01月05日 05版