习近平总书记给中国农业大学科技小院的同学们回信，对来信中提到的“青年人就要‘自找苦吃’”表示肯定，并指出新时代中国青年就应该有这股精气神。“自找苦吃”这四个字，承载着习近平总书记对新时代青年的殷切期望。如古人智慧：梅花香自苦寒来。在这个快速变革的时代，如何理解“自找苦吃”这一精神，如何在工作生活中落实它，值得当下青年人深刻思考。

　　踔厉奋发，涵养进取品格，坚定“敢吃苦”的信念。“自找苦吃”，并不是要青年人独自承受所有压力和痛苦，而是希望青年人有勇气和决心去面对生活中的困难和挑战，不断成长进步。这种精神力量，不仅仅是青年人需要的，也是整个国家需要的。“自找”是主动自我锻炼的姿态，是为国家建功立业的强烈愿望，是一种积极向上的人生态度。“苦”，代表的是艰苦的工作生活环境，是富有挑战性的工作内容，是不容易获得成功的领域。艰难困苦，玉汝于成，投身“苦”中，勤奋历练，才能堪当重任、有所作为。新时代新征程，青年人应当主动走出“舒适区”，涵养“自找苦吃”的精气神，迎难而上，拓宽视野，积极主动地寻求磨砺与成长。

　　笃行不怠，锤炼坚韧信念，锻造“能吃苦”的意志。今天的“苦”不只在艰苦的地方，也在矛盾突出的工作中、在“卡脖子”的技术难题上、在基层一线的摸爬滚打中。“自找苦吃”不是一个简单的励志口号，而是勇挑重担，突破自我，在遇到挫折时能及时调整自己的心态，在失败困难中汲取经验教训，在复杂的社会环境中立于不败之地。当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，但要实现梦想、获得成功，并不是一件容易的事情。“人才自古要养成，放使干霄战风雨”，理想与梦想的实现，都不可能唾手可得，都离不开锲而不舍、披荆斩棘的艰苦奋斗，青年人只有到火热的实践中去经风雨、见世面、壮筋骨、长才干，才能锤炼意志本领，更从容和果断地在面对逆境。

　　履践致远，磨砺卓越能力，练就“战胜苦”的本领。“自找苦吃”要求年轻人在成长的过程中主动接受挑战，承担责任，在磨砺中坚定理想、锻炼本领。对于年轻人而言，要有“自找苦吃”的精神，就必须具备多种素质。首先，要有一定的抗压能力，能够正视失败，积极面对困难，探索自己的潜力；其次，要有一定的团队协作与全局奉献精神，能在艰苦中同心同德，在困境中攻坚克难；此外，还需具备自驱力和创新意识，敢于挑战，不断创新、追求卓越。总之，投身“苦”中，勤奋历练，才能不断提升自己综合素质，更好地适应时代变革发展，成为具有创新、创造、领导力的时代新人。（作者：吕静茜）