参数｜在陌生的社交场合紧张怎么办？心理老师教你三步缓解压力_ 大思政课

参数｜在陌生的社交场合紧张怎么办？心理老师教你三步缓解压力

发稿时间：2023-05-03 17:20 来源：中国青年报客户端作者：吴欣宇

部门聚会、联谊相亲……当下，年轻人正面临着许多“不想去但不得不去”的社交场合。当我们在陌生但必要的社交场合中，如何缓解社交压力？北京联合大学心理学系副教授张婍在《参数》节目中分享了三个快速缓解社交压力的小技巧。

责任编辑：张哲宁

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