中青报·中青网记者 王品芝

　　实习生 邵钰倩

　　不少准大学生趁暑假做医美，准备“改头换面”迎接大学生活。但对于准大学生来说，进入新环境时更应该重视什么？怎样才能让大学生活更加充实有意义？

　　近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1341名大学生进行的一项调查显示，以更好的形象走入大学校园，受访大学生主要建议提高沟通表达和社交能力（56.3%）、拓展知识面和视野（51.4%）、制定学习目标和规划（51.2%）。让大学生活更充实有意义，50.8%的受访大学生建议广泛社交，47.4%的大学生建议多参加社会实践。

　　受访大学生中，即将入学的准大学生占26.0%。男生占38.3%，女生占61.7%。

　　如何以更好的形象走入大学校园

　　今年的高考生刘斌在这个暑期做了很多事情，“我考了驾照，跟父母一起旅行了一趟，还坚持每周打球锻炼”。刘斌觉得，任何时候都要坚持锻炼、强健体魄，“我想以良好的精神面貌进入大学校园，与新同学见面”。

　　以更好的形象走入大学校园，受访大学生有哪些建议？调查显示，提高沟通表达和社交能力（56.3%）、拓展知识面和视野（51.4%）、制定学习目标和规划（51.2%）排在前三。其他还有：锻炼身体增强体质（49.0%）、培养独立生活能力（45.3%）、学会适当打扮自己（36.3%）、学习一项新技能（28.6%）、做好身份转变的心理准备（23.9%）等。

　　“有的人有青春痘或过于肥胖等，在暑期可以做些改变。”山东菏泽的准大一新生王璇认为，大学生可以利用暑期让自己变得更好。“我有个同学因为有一点胖就很自卑，跟我们一起玩的时候也比较放不开，这样的人可以加强运动。有的同学不懂搭配，觉得自己穿衣有些‘土气’，可以学一下穿搭。我觉得个人形象上的改善也是一种学习，在通过变美的过程中了解生活中更丰富多彩的一面。”

　　刘斌还向家里就读大学的哥哥姐姐们请教，对大学生活有了基本了解，“我觉得学习还是很重要的，但与中学阶段不同的是，除了学习，大学期间还要在其他方面有所突破，多增强自己的社会实践能力，为以后工作做好准备”。

　　50.8%受访大学生建议大学期间广泛社交，建立良好的人际关系

　　华北电力大学2024级本科生郭含语认为，大学期间要多参加社交活动，还可以通过参加户外活动、运动等让自己变得健谈起来。“我觉得运动可以在很大程度上改善自己的心情，也能让自己更自信。此外，还可以学一门技能提升竞争力。”

　　让大学生活更充实有意义，50.8%的受访大学生建议广泛社交，建立良好的人际关系；49.0%的受访大学生建议保持学习热情，博学广识；47.4%的受访大学生建议多参加社会实践，提升各方面能力；45.6%的受访大学生建议精进专业能力，提升专业素质；43.3%的受访大学生建议坚持运动，保持良好的身体素质；34.5%的受访大学生建议谈一场恋爱，为青春写下生动注脚；30.5%的受访大学生建议参加各类比赛活动，展现个人能力；27.3%的受访大学生建议培养特长爱好，丰富才艺；16.6%的受访大学生建议关注社会热点，培养责任心。

　　“在大学里做一些组织工作，可以提升自己的自信心，也能锻炼表达能力、提升情商。哪个方面有欠缺，组织一次活动就能看出来，多总结经验，以后就能更全面地考虑问题。”郭含语说，如果想在大学里展现更好的自己，可以通过提升并展示领导力来实现，“我现在是校合唱团的声部长，需要带领本声部人员排练等，这加强了我的责任感，也更好地发挥了个人价值。此外，大家还可以多接触一些之前没了解过的东西，多看书和看电影，提升自己的知识涵养和个人修为”。

　　王璇说，大学生要学会让别人看到自己闪闪发光的一面。对于即将到来的大学生活，王璇打算参加学校的辩论队，还想做一些公益活动或和同学组织一些有意义的活动，让自己的生活变得更有意义。

　　（应受访者要求，王璇为化名）